Phương thức giảm đau tự nhiên

Cơn đau là một kẻ thù núp bóng dưới rất nhiều vỏ bọc, nhưng chúng ta có thể chiến đấu hiệu quả khi biết rõ đối thủ. Do vậy, điều quan trọng là phải nâng cao nhận thức về hiện tượng đa khía cạnh này.

Có nhiều dạng cơn đau bao gồm cơn đau bên ngoài do vết thương, cơn đau bên trong hình thành sự tổn thương hoặc sự rối loạn chức năng của cơ quan nội tạng,…. 

Quyển sách này giúp chúng ta tìm hiểu thêm các phương thức giảm đau tự nhiên: Chế độ ăn uống điều trị cơn đau, hít thở sâu và thư giản,…